הבידוד והריחוק, ההגבלות וההנחיות שכפתה עלינו מגפת הקורונה יצרו אילוצים רבים בחיינו. אחת ההגבלות היותר קשות עבורנו, הינה הריחוק המשפחתי והחברתי – הריחוק מסבא וסבתא, במטרה לשמור עליהם שלא ידבקו היות והם בקבוצת סיכון.
סבא וסבתא בימינו, הם אנשים דינמיים, פעלתניים ואנרגטיים. הם הולכים לחוגים, חדר כושר, מועדון חברים, טיולים, חו"ל ובעצם לעתים התחושה היא שעכשיו הם בדיוק נמצאים במוטיבציה גבוהה מתמיד למצות את החיים.
הבידוד עבורם הינה חוויה מאתגרת במיוחד. הדאגה המרחפת על בריאותם, לצד הריחוק והניתוק מכל מה שמילא אותם בשמחה, אושר ואף נחיצות, קשה אף שבעתיים.
הסבא והסבתא היום שותפים ומסייעים לילדיהם בטיפול ושמירה על הנכדים והקשר עם הנכדים שומר עליהם להרגיש נחוצים, מועילים ואפילו עוד קצת צעירים, כשהם מרשים לעצמם לשחק ולהשתטות עם הילדים… ואז הגיעה הקורונה!!! ובעצם "טרפה את הקלפים", וכעת אנחנו אמורים לשמור עליהם באופן הכי מוזר ולא צפוי שיש, לשמור מהם מרחק.
הימים מתארכים והגעגועים מתעצמים. כעת אנו מוצאים את עצמנו דואגים להורינו, לעתים אף יותר מאשר לילדינו, כי הם – הילדים, בעצם איתנו כעת כל היום בבית.
גם לילדים שלנו סבא וסבתא מאוד חסרים והם מאוד מתגעגעים, אך הם לא תמיד יודעים לבטא זאת במילים בגילאים הצעירים. לעתים הגעגוע עלול לבוא לידי ביטוי בכעס, בהתעלמות או בהתנגדות לשוחח עמם בטלפון. לא תמיד הם מבינים למה סבא וסבתא, שהם כל כך אוהבים, לפתע נעלמו והם כל כך רחוקים.
אז מעבר לחוסר היומיומי המורגש כשסבתא לא מגיעה או כשסבא לא לוקח אותם מהגן, הילדים שלנו ברמה הרגשית הם באותה החוויה כמו שלנו, ואם אנחנו במתח, לחץ, דאגה וחוסר ודאות – הם בהחלט קולטים את זה.
בנוסף, ילדים בגיל הרך הם חסרי פרספקטיבה של זמן. אין להם אפשרות אמתית להבין שאנחנו אומרים להם שמתישהו כל זה יעבור, במיוחד כשגם אנחנו בעצמנו לא יודעים מתי זה יקרה באמת.
חשוב לזכור שלנכדים הצעירים קשה לתקשר ללא מגע ותנועה דרך המדיה ולאורך זמן, ולעתים אחרי דקות ספורות הם פשוט ממשיכים לעסוק במשהו אחר, אך עדיין הגעגועים רבים והחסר גדול.
אז איך בכל זאת אנחנו שומרים על סבא וסבתא ועל תחושת ה"ביחד" איתם:
• חשוב שהילדים יקבלו את המסר שהפיצול המשפחתי, לא מגיע מתוך כעס או מריבה אלא מתוך דאגה אמיתית ושמירה על בריאותם של הסבים והסבתות.
• שלבו את סבא וסבתא בסדר היום החדש – ניתן לשלב בארוחות, בפעילויות ובשיחות, דרך וידאו, סקייפ או ווטסאפ וכן בזום בו ניתן לנהל שיחת וידאו של כמה אנשים יחדיו מכמה מקומות שונים ולראות את כולם על מסך אחד ולשוחח בדומה למפגש חברתי.
• שתפו בחוויות שכל אחד עובר ומרגיש בשיחות אותן אתם מקיימים. הביעו את הגעגוע ולצד זה אמירה אופטימית על הביחד שלכם שיחזור ויתקיים בקרוב.
• ניתן לשחק עם הנכדים ביחד חידונים ומשחקים כגוןף טריוויה, ארץ עיר וכו'. חשוב להתאים את הפעילויות לגיל וליכולת של הילדים.
• פעילות בישול ואפייה – ניתן לערוך פעילות בישול ואפייה ביחד, וירטואלית. למשל סבתא, יכולה ללמד את הנכדים לבשל את המאכל האהוב עליהם.
• ניתן להכין סרטונים ולשלוח אותם זה לזה באופן הדדי – מהסבים והסבתות לנכדים ולהפך.
• ניתן לעשות פעילות גופנית משותפת מול סרטון שניתן להוריד במקביל.
• סבא וסבתא יכולים להקריא סיפור שהילד בוחר לפני השינה דרך שיחת וידאו.
• חשוב להתאים את זמן השיחה לסדר היום שלכם ושל הסבא והסבתא, חשוב לקיים את השיחה כשלדיכם עירניים ולהכין אותם כשאתם הולכים להתקשר לסבא וסבתא כשגם אתם תהיו פנויים לכך. שיחה שאתם כהורים לחוצים לקראת הכנת אורחת הערב או כשהילדים עייפים, עלולה להיות קצרה מאוד ולתת תחושה של החמצה.
• העבירו לילדיכם את המסר של התרגשות וכיף משיחה זו בהתנהגותכם ובמילים.
זוהי תקופה מאתגרת וכרגע כולנו פה בשביל לשמור על סבא וסבתא, כדי שעוד ימים רבים נוכל ליהנות יחד כמשפחה אחת גדולה, חשוב שבתקופה זו נשמור ונתמיד בקשר עמם כדי לסייע להם ולנו לעבור תקופה זו.