איפה הגבול? על ילדים וגבולות:
"הוא לא ממושמע…, "הוא עושה מה שהוא רוצה…, הוא לא שומע בקולי… " .
הורים רבים מוצאים את עצמם כיום מבולבלים כשהם מנסים להעמיד גבולות לילדיהם.
בעידן המודרני כיום, שערכים כמו חופש, הבעת אמפתיה וקבלת קשיי הילד הינם מקובלים ומדוברים, הורים עלולים להרגיש בלבול מול מסרי החברה, שלעיתים גורמים להם לתפוס את עצמם כ"הורים רעים", לחוות תחושות אשמה, ערעור הביטחון וקונפליקטים, בין עמדת הכלת הילד והימנעות ממאבקי כוח, לבין העמדה של הצבת גבול ברור ועקבי לביטחונו הפיזי והרגשי של הילד.
לעיתים ישנם הורים שתופסים את תפקידם ביצירת מערכת יחסים, בהם הם הופכים להיות החברים של הילדים שלהם ובמערכת יחסים כזו קשה להעמיד גבולות כהורים.
ישנם הורים שחוששים לאבד את אהבתו של ילדם, במידה ויעמידו גבולות ויגידו לו: "לא".
הורות טובה אינה להגיד "כן" לכל דרישה של הילד מההורה.
נתינה בלתי פוסקת לילד ומתן חופש מוחלט ללא הצבת גבולות, יוצרת אצלו תמונה של מציאות מעוותת, בה הוא חושב שהכל מגיע ומותר לו.
כמו כן, הילד יתקשה להתמודד כאשר יצטרך לעמוד מול "לא", שהחברה או המציאות יעמידו בפניו.
ילד שנכנעים לו בכל פעם שהוא משתולל, לומד לפחד מעצמו כיוון שאפילו המבוגר הכי משמעותי בחייו חלש מולו ואינו יכול לשמור עליו. הוא גדל בתחושה שאיש לא יכול עליו ועלול אף לפרש זאת כאדישות וכחוסר אהבה כלפיו, ולכן הוריו מאפשרים לו לעשות ככל העולה על רוחו.
אכן, הצבת גבולות הינה משימה לא פשוטה עבור הורים רבים והינה בעלת משמעות וחשיבות רבה מאוד עבור הילדים!!!
עבור ילדים ומתבגרים העולם נתפס כמקום עצום, עם אין ספור אפשרויות אך בעיקר דברים רבים שעדיין אינם ברורים או אינם מובנים להם, היוצרים אצלם תחושה של חוסר ודאות.
התפקיד שלנו כהורים הוא לתת להם מקום בטוח, שממנו יוכלו לצאת לחקור את העולם ואליו יוכלו לחזור. כדי שהבית יהיה מקום בטוח ולא עוד אתר כאוטי בעולם, צריך וחשוב שיהיו גבולות.
התחושה והידיעה שיש בבית דברים קבועים שאפשר לסמוך עליהם, יוצרת את תחושת הוודאות והביטחון שחשובים להתפתחותו האישית והרגשית של כל ילד ומתבגר. כמו כן, הם מאפשרים לילד ללמוד להסתגל, להבין ולהפנים את החוקים גם בסביבה אחרת שהינה מחוץ לבית.
חשוב לדעת שקיומם של גבולות ברורים מאפשר לילדים להתנסות שוב ושוב בשליטה בהתנהגותם, בניהול רצונותיהם, בלקיחת אחריות ובפיתוח עצמאותם.
שמירה על שעות שינה מוגדרות וכללי בטיחות הם חלק בלתי נפרד מהגבולות שחשוב להציב לילדם שתפקידם יותר מהכל הוא לספק לילד מסגרת ברורה ובריאה לגדול בה ולהשלים כללים אלו.
פעמים רבים המחיר של חוסר גבולות בתחומים אלה עלול לבוא לידי ביטוי בהפרעות שינה, אכילת יתר, משקל עודף, היגיינה לקויה והרגלים לא בריאים, שקשה לילדים להתנער מהם גם בבגרותם.
מסגרת פיזית וגופנית בריאה לילדים מאפשרת להם לפתח דימוי גופני ועצמי חיוב.
כך ניתן להצליח בהעמדת גבולות לילדנו:
1. בחרו והגדירו את הגבולות שמתאימים לכם כמשפחה, הגדירו מה חשוב לכם ועל מה אפשר לותר. אם תפעלו בו זמנית בכל החזיתות, זה יוביל לשחיקה ולאווירה לא טובה בבית.
אין גבול נכון או לא נכון – בחרו את הגבולות והציבו אותם בדברים שבאמת חשובים לכם, מולם נהגו באסרטיביות ובנחישות.
2. אל תציבו גבול שאתם לא הייתם עומדים בו ומרגישים שאינכם יכולים לאכוף אותו.
3. דוגמה אישית – חשוב שאתם, ההורים, תנהגו לפי אותו ערך שמייצג הגבול שהעמדתם לילדכם. אם החלטתם שבארוחה המשפחתית אין טלפונים, זה כולל את כל בני הבית וכמובן גם אתכם, ההורים.
4. עקביות – חשוב להעמיד את הגבול באופן עקבי מול ילדכם. אם חשוב לכם שהילד ישן רק במיטה שלו, אז רק במיטה שלו, גם כאשר אתם עייפים ואין לכם כוח להתעמת איתו על כך.
5. הציבו גבולות ריאליים – הגבול צריך להיות הגיוני לילד ולכם. הסבירו לילד את ההיגיון שלכם: דברו איתו בשפה שלו והסבירו את הרציונל של הגבול. הסבר נותן ילדים תחושת שליטה והבנה לגבי העולם. תחושה שיש לדברים רצף של סיבה ותוצאה. התחושה מפחיתה חרדה ועונה על הצורך של הילדים להיות מעורבים, להבין ולשתף פעולה.
גבולות צריכים להיות גמישים וקשובים לצרכים של הילד והמשפחה. חשוב מידי פעם לעצור ולבחור את הגבולות שהעמדתם כהורים ולבדוק אם הם עדיין רלבנטיים ומתאימים לכם ולילד.